海外读博，到底是3年还是5年？

Shelver
2025年4月24日
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海外读博，到底要多少年？

咨询中，有不少问题是集中在“读博时间”这一块。

陈老师，我已经工作4年了，想去德国读个MD ，这样毕业快一点，能更早回国就业。

陈老师，有没有一年多就能毕业的博士，但是要正正规规的，回国以后医院都认可的。

陈老师，欧洲的博士，到底是3年还是4年来着？怎么小红书上看到有人5年都没有毕业？

今天这篇，来聊下读博的时间周期。

总得来说，博士没有严格固定的学制（这一点和本硕完全不一样），博士是在导师的指导下完成科研工作，这个进度可不能固定下来。我简单概括下，大致的时间周期。

日本、中国香港：4-4.5年；

美国：6-7年，部分同学甚至到8年；（当然他的产出也基本是成比例的）

欧洲：3-4年。

同时，对于医学生来说，欧洲还有PhD（哲学博士）和MD（Dr.med.医学博士）之分。PhD时间稍微长一些，一般在4年左右。MD时间则要短一些，2.5-3年左右。

另外，具体不同的国家、学校也会略有差别。有些国家比如；荷兰的PhD，要求比较高，读博时间会长一些，要4.5-5年。而像法国，时间则相对会短一些，一般在3年左右。

同时，更多的因素还是要看导师和自己。毕竟除了满足学校的最低毕业要求之外，也要看每个导师的具体要求，另外欧洲教授一般不push，所以自己才是整个读博节奏的把控者。

快一点的情况，比如：德国MD, 如果和导师配合得好，任务完成顺利，2年毕业，甚至两年不到的同学也是有的。包括上面提到的荷兰，虽然大部分人要4.5-5年，也有3年多就回来了，文章发得也很好。

慢一点的情况，分主动和被动分别来说：

有的主动一些的同学，比如德国MD, 2.5年，教授已经可以放同学毕业了，可以用大论文提交答辩的。但是，学生自己还想再完善完善实验，投投论文，拿到一作文章。这样就再拖个半年一年的，索性等等，拿到文章，答辩，再回国。

也有被动的，有的同学，在一开始放松了自己，光顾着做饭，旅游，谈恋爱，搞兼职。毕竟国外强调主动能力，很多同学没有养成主动开展课题的习惯，光顾着等教授来安排任务了。偏偏教授又放养。这样不知不觉时间就过去了一两年，等看到同期来的同学都在准备毕业答辩的时候，慌了，这时候紧赶慢赶去完成课题，这样很明显是比预期毕业时间超出不少。又或者说，有些同学课题进展不顺利，一直得不出预期的结果，中途不得不重改方向，推倒重来，这样也是会影响毕业的进度。

但是无论如何，国外基本上不太会遇到导师压着不让毕业的情况。毕竟国外导师招人不受上级某某部门或者大学的限制，教授有课题要开展，就可以招博士生。所以教授如果缺人干活，完全可以继续招更多的博士生来，没必要逮着你一个人薅。（如果教授真的在你博士毕业后，挽留你开工资聘你做博士后，那么恭喜你，说明你的能力已经是首屈一指，得到教授的认可了）

好，最浅的一层，基本的读博时间周期讲完了，接下来继续深入的聊聊。

我日常的咨询工作，比较基础的是这三件事：攻略、规划、心态。

攻略：无他，就是做了这么多年，知道学校、教授要求怎么样，该准备点啥，什么时候开始。

我没有能力帮你设计一封“天下无敌”的陶瓷信，让教授一看就录用你。都是靠团队这么多人，每天一封封套磁信，一场场面试，垒出来的。

规划：无他，无非是送了这么多同学出去，很多已经回来，他们的情况和去向，给我积累了很多经验，加上自己学医的过程和社会上闯荡十几年的经历，以及积累的对未来的看法。所以，在稳妥和发展之间，结合每个同学具体的情况，给一些中肯的建议。

心态：一来，我是置身事外，所以能相对超然，给同学一些心态上的鼓励；另外，多年前，我没有做留学这块的时候，一些朋友就说，我比较有耐心倾听别人，去理解别人；用现在的话说，会有不少人来找我“索取情绪价值”，但我并不因此觉得麻烦。相反，别人能和我说一些心里话，我觉得被信任的感觉非常好，也像是体验到了别人的人生。所以，这个心态辅导，本来也是我兴趣所在。

攻略、规划、心态是基础工作，但是在此之上，我也有更多的追求，或者是一种精神上的饥渴。比如：在一个具体的咨询中，能够迸发出好的灵感，和同学一起探寻了一种适合他的可能性，或者发现了我们各自身上隐藏的潜力，总之感觉很好，有点像创作一样；保持工作激情，实现自我价值，是物质回报以外，最重要的激励。

另外就是，奢望自己能给一些同学，提供一些精神力量。人的价值，就是自己的工作影响了一些人，让世界可以更好一些。

所以，在聊完物理时间到底是3年还是4年之后，还是抑制不住和大家聊聊，对“时间”的一点想法。

虽然，真正读博的时间，可能在2年到4年之间的概率最大，但是，我经常会和同学说，你要做好4年的打算和准备。就像准备钱，稍微留一点冗余，会更从容不迫。

另外，我曾经也是一个争分夺秒，觉得半天没做正经事，就会很亏，失去很多的人，这份不安虽然驱动了我做了很多事，但其实并不是最优状态，也不是“心流”状态。最后，我分享两个最近几年，我对“时间”的看法。

一、正确看待时间

事情是永远做不完的，做完了也会过去。最后能留下来的，是经历过的体验，凡是没有真正体验的时间，其实都是虚度，而着急忙慌的状态下，体验不可能好。

所以，时间的“质”比“量”重要，做事的状态，比做了多少事重要。

二、延长时间感受

人生不是活了多少日子，，而在于记住了多少日子。

梅艳芳有首歌《似是故人来》，这样唱，“但凡没得到，但凡是过去，总是最登对”。

“没得到”和“已失去”为什么最难忘，因为“没得到”里有你的幻想和期望，“已失去”里有你的回忆。